Uma ótima pergunta da apresentadora da Rede Globo, Ana Maria Braga. O que vocês fazem pra desestressar? A resposta dela foi categórica: “Eu jogo, desde sempre. 🎮🎮🎮 Video game e celular”. Pode até parecer besteira mas os jogos eletrônicos ajudam e muito para que as pessoas possam relaxar. Enquanto números assustadores mostram o quanto os games estão viciando mais e mais jovens nos últimos anos, vale destacar que jogos eletrônicos ajudam em várias partes a saúde das pessoas.
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Um estudo realizado há alguns anos pelo Global Workforce mostrou que o estresse pode facilmente ser minimizado pelos jogos eletrônicos. Ele comprovou que existe um efeito positivo de jogar games para a saúde sendo coerente com a nova realidade global. Este estudo publicado pela revista Journal of Cybertherapy and Rehabilitation, mostrou que os pesquisadores registraram uma variação na frequência cardíaca de um grupo de jogadores que jogavam títulos diferentes depois de um dia estressante de trabalho.
Desta forma os pesquisadores descobriram que os participantes que jogavam tiveram uma melhora em seu humor e o cérebro mais relaxado! Esta resposta positiva dos videogames comprova sua eficácia quando os jogos são usados de maneira coerente. Não adianta também pegar um título de terror logo após um dia sufocante e achar que irá relaxar. Mesmo assim, existem vários jogos que nos ajudam nesta questão.
Portanto, a pergunta da Ana Maria Braga continua: O que vocês fazem pra desestressar?? Deixe abaixo nos comentários!